القولون العصبي

القولون العصبي

ما هو القولون العصبي و ما هي اسبابه وهل هناك علاج لهذا المرض؟

الكثير من الناس يشكون من انتفاخات في البطن تصاحبها الام و غازات و اسهال او امساك و هاذا عبارة عت اعتلال وظيفي في 

عمل الجهاز الهضمي .

ما هو القولون :هو ما يسمي بالامعاء الغليظة وهو الجزء من الامعاء الذي يصل بين الامعاء الرفيعة و القولون ثم الشرج يبلغ طوله حوالي 5 اقدام اي متر و نصف المتر ووظيفته الأساسية هي امتصاص الماء والغذاء المفيد والأملاح من الطعام المهضوم جزئياً القادم من الأمعاء الدقيقة.

يقوم القولون بأداء وظيفته التي ذكرنا، ودفع البراز إلى الخارج للتخلص منها، من خلال تقلصات عضلات جداره الرقيقة، التي تتحكم بها الأعصاب، والهرمونات، واستجابة القولون نفسه لمحتوياته. وهذه العملية البسيطة تحتاج إلى تناغم بين تقلصات عضلات القولون والمخارج وعضلات الحوض لتتم بسلاسة ونجاح. عندما تكون هذه التقلصات قوية أو ضعيفة مما يسبب سرعة أو تأخراً في حركة محتوياته، مسبباً الأعراض التي يشكو منها غالبية المرضى.

أعراض القولون العصبي

-الانتفاخ و الغازات, خروج المخاط مع البراز,الامساك او الاسهال,الام في البطن تزول بعد الذهاب الي الحمام,خروج اصوات واضحة من البطن,الرغبة في الذهاب الي الحمام.

اسباب القولون العصبي

التدخين و شرب الكحول 

بعض الحالات النفسية كالحزن و الاكتئاب

بعض الماكولات و التي يختلف نوعها من شخص الي اخر

الثوم و البصل الغير مطبوخ

التوابل و البهارات

القهوة و الشاي

البقوليات و بعض انواع الخضار مثل الكرنب و الملفوف

التوتر العصبي و القلق و الاكتئاب

علاج اضطراب القولون العصبي

تناول الادوية التي تخفف من اضطراب القولون مثل علاج imodium لعلاج الاسهال و librax لتخفيف اضطراب و تشنج القولون 

و شرب السوائل الدافئة مثل الينسون و المرمية و الكمون و البابونج .

تناول كمية كبيرة من الماء و تناول الوجبات في مواعيد ثابتة و محددة .

تجنب الامساك و تناول الاطعمة التي تحتوي علي الالياف.