التخاص من قشرة الراس

التخلص من قشرة الراس

الكثير من الشباب و الفتيات يعانون من قشرة الرأس المزعجة و التي تصاحبها احيانا حكة و سقوط للشعر و مظهر غير جميل و اليكم النصائح التالية:

1-للشعر الدهني ينصح بحمام يومي.

2-للشعر العادي ينصح بحمام يومي او كل يومين .

3-للشعر الجاف ينصح بحمام مرتان بالاسبوع كحد اقصي .

الاسواق مليئة بالشامبوهات المختلفة و لكن عليكم بالبعد عن الشامبوهات التجارية و اختيار الشامبو المناسب.

انصح باستعمال الشامبو الطبي الموجود بالصيدليات تحت اسم نيزورال nizoral shampoo و اليكم طريقة استعماله :

يغسل الراس باماء الدافئ ثم بالشامبو الخاص بكم ثم يشطف بالماء ثم يتم وضع القليل من شامبو نيزورال و عمل رغوة ثم تركه ل 5 دقائق علي الراس ثم يشطف بالماء مرتان اسبوعيا لاسبوعين ثم مرة اسبوعيا ل 3 شهور .
ينصح بالابتعاد عن كريمات الشعر و الجل و خلافه لتاثيرها الضار علي فروة الراس 
و لانها سبب من اسباب تكون القشرة .